不败“蝶后”学会了输 - 文体 - 读我网

近日在济南上演的游泳全锦赛，是2023年国内泳坛的一场“封箱大戏”，巴黎奥运将在来年打响，一众国家队选手的发挥更是引人关注。在这其中，“蝶后”张雨霏是顶流，无可争议。

意料之外。这一次顶流没能登上顶峰，12月13日的女子200米蝶泳决赛中，张雨霏屈居亚军，爆出这届赛事的最大冷门。在女子200米蝶泳领域，无论国内还是国际，张雨霏都是不折不扣的常胜女王。没想到，在全锦赛赛场，站在最高领奖台上的人并不是她。

但这一次，张雨霏不再畏惧失利，在憾失金牌后，她那坦然的笑容让人印象深刻。张雨霏接受了失利，她还是那个爱笑的女孩。用张雨霏的话说，她真正的“学会了输”。

◎山东商报·速豹新闻网记者 田延士 见习记者 王润潇

张雨霏以0.02秒之差获得2023游泳全锦赛女子200米蝶泳银牌 图据新华社

拼到最后一刻

2023年，张雨霏过了忙碌的一年。

从3月份的游泳春锦赛开始，冠军赛、世锦赛、大运会、亚运会、世界杯分站赛、冬锦赛各种大型赛事就接踵而至，这一年并没有留给张雨霏太多喘息的时间。至于为什么要让运动员连续参加这么多场比赛，我们也在和张雨霏的交流中找到了答案。

“我跟崔导（崔登荣）探讨过这个问题，他说想通过这种方式锻炼我们持续比赛的能力，让我在比赛中找到自己的缺点。“面对提问，张雨霏如此表示。纵观国际泳坛，诸如麦基翁、舍斯特伦等国外顶级游泳选手，都具备了超强的持续作战能力，比起张雨霏的“魔鬼赛程”，这些选手一年里参加的比赛没有更少，只有更多。进一步说，这种以赛代练的模式，不仅对运动员的体能提高有显著效果，更是能磨练一个运动员“拼到底”的意志品质。

比完世界杯欧洲站回来，张雨霏就进入到一个休整的状态，但这并不意味着张雨霏彻底放假了，她依旧维持着一定程度的训练，只是近期自己更需要卸下身体上的疲惫。有关这次全锦赛参赛，张雨霏也坦言，“我和覃海洋这段时间其实练得不是很多，这次全锦赛前也没有做调整，带着训练的心就来了。”

在外界看来，张雨霏是全锦赛女子200米蝶泳唯一王者，但很多细节在赛前却不为人熟知。她在近期更换了新的训练模式，目前成绩还处在不太稳定的阶段，加上此前患了感冒，有两周时间没下水，这意味着张雨霏并非以最佳状态参加全锦赛。

这一点，张雨霏自己看得很清楚，也很豁达。她想要争取每一个冠军，但却也准备好了接受每一次失利。

世上没有常胜将军，很少有运动员在全年内都能始终维持巅峰，张雨霏在2023年登上领奖台六十余次，已经是个超出预期的成就。更令人欣慰的是，直到2023年的最后一刻，张雨霏还是拿出百分百的认真，对待一场比一场要更加疲惫的比赛。有关于未来，张雨霏或许还有更多期待可以去兑现。

失败亦是财富

“其实在今天200蝶之前，我有想过很多事情。自己近期的训练不系统，状态也不好，有想过自己拿不到第一名。”关于自己在全锦赛上的失利，张雨霏如此表示。

在过去一年的世界大赛中，只要是张雨霏参加的200米蝶泳比赛，就没让冠军旁落，上一次丢金还是去年6月的游泳世锦赛；而在国内大赛，张雨霏的统治力更为明显，上次在这个项目里输掉，还要追溯到2019年9月的全国游泳锦标赛。

0.02秒之差失掉金牌，这件在外人眼里满是意外的事情，张雨霏却仿佛早有预料。

不同以往，这一次，张雨霏面对失利有了新的态度，她不再像以前一样害怕输，胜负都是可能发生的事情，但即便是输了比赛，能否输的有价值一些，为日后的胜利奠定基础，这才是最重要的事情。谈及这次全锦赛的成绩，她坦言，“2分8秒36对于我的训练成绩来说也是个很不错的成绩。”

说到这里，张雨霏又亮出了她招牌的笑容。

竞技体育胜者为王，但学会输却同样是运动员的一门必修课。对于张雨霏这种万众瞩目的顶级运动员来说，面对输，不仅要承载个人的压力，也许还要承受来自社会关注的压力。一旦运动员的关注度高了，各种声音就会扑面而来，负面的声音更是不可避免。

建立心理防线是一条艰辛漫长的道路，一个人就算有再强大的心理素质也很难抵挡新媒体时代下无孔不入的议论纷纷，很多运动员都曾透露，自己在赛前不会去关注社交软件，这也侧面证实了网络评论对运动员的心态影响之大。

“以前也很怕输，更怕被大家看到输，其实后来就想明白了，赢只有一个人会赢，输只要自己觉得输的有价值就可以。但你们放心，国际赛场上的张雨霏不会输！“张雨霏坚定地说道。

令人欣慰的是，一次出乎意料的失利，却呈现出一个崭新的张雨霏，她比以往更强大的不止是竞技状态。巴黎蝶泳的枪声在即，这样的张雨霏很难不去令人期待。

不一样的自己

到了年终，相信每个人都会对自己这一年进行一个总结，张雨霏也不例外。

“今年，我看了一个不一样的自己。”看得出张雨霏对自己今年的表现是非常满意的，连续出战多场比赛，并且枪枪都游出了高水平，是以前的她想都不敢想的事。

“大强度的参赛磨练了我的意志和体能，60多枪不是白打的。”谈及这一年的密集赛程，张雨霏如此表示。自然会有人好奇，张雨霏指的“60多枪”究竟是什么。从福冈世锦赛以来，无缝衔接到大学生运动会，再到9月底的杭州亚运会，紧接着飞往欧洲参加三站世界杯分站赛，张雨霏在国际赛场连夺23金，包括预赛、半决赛、决赛60多次登上出发台，60多次听发令枪响，高强度的连续作战，将对张雨霏来年征战巴黎奥运带来决定性影响。

2023年的张雨霏是一个全新的张雨霏，是探索训练新方式的张雨霏，是连续作战的张雨霏，是坦然面对胜负的张雨霏，是学会在疲惫中作乐的张雨霏。

值得一提的是，在这次全锦赛中，在每次颁奖仪式结束后，张雨霏都会准备一份小礼物随机送给现场观众。她向记者透露，每个礼物中都有她附上的一句祝福，至于祝福是什么，那便是“幸运儿的小秘密”了。

很难不去好奇，张雨霏到底在纸上写下了怎样的祝愿。但一件事情可以确定，那些收到了小礼物的幸运儿，的确会感受到张雨霏那份诚挚的心意。但愿，经历了不平凡的一年，2024年，这位“蝶后”将在泳池溅起更美丽的水花。